1 FEBBRAIO 2023
“Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi.”
Cit. Dalai Lama
Quella cosa che fa più paura è la staticità. Avere pochi o nessun interesse, fregarsene delle relazioni, abbandonare il proprio corpo, lasciare arido il terreno delle emozioni e dello spirito. Man mano andremo a morire, anche se a livello corporeo siamo presenti.
Allenarsi a livello fisico e mentale, integrare emozioni, relazioni, mangiare bene e volersi bene, questi sono i fondamenti della vera SALUTE. Piano piano ti trasformi, ti evolvi e riesci a stare in PACE 🌈
❤️ VOLERSI BENE ❤️
Elisa Carsana 