Archivi dell'autore:elisacarsana

30 agosto 2022 Le vacanze sono finite, le giornate sono più corte, il fresco inizia a farsi sentire🌄 Partire col piede giusto è prezioso, mente libera e pace nel cuore ci aiutano a portare avanti i nostri obiettivi, attirare le persone e le situazioni più affini , lasciando ciò che in realtà non è perContinua a leggere “Tempo di ARMONIA”

I giorni passano sempre più velocemente e non ci rendiamo conto di quanto sia bello vivere momento per momento, il qui ed ora. Ricordiamoci di prendere i nostri spazi, prendiamoci cura di noi, ORA. Non significa essere egoisti, ma alimentare il nostro benessere è fondamentale per prendersi cura degli altri 🙏❤️ “Possiedo un fiore cheContinua a leggere “🌸 Cura 🌸”

15 luglio 2022 Chi soffre di queste crisi sa bene di cosa si tratti: sudorazione, ansia, brividi, dolore al petto, mancanza di fiato, tachicardia, non dormire la notte… Tutti questi sintomi sono dati da una serie di traumi e situazioni che portano il nostro SISTEMA a reagire Arriva da me un Paziente con attacchi diContinua a leggere “Attacchi di… PANICO 🥴”

28 giugno 2022 per sradicare i sentimenti negativi. 🌸 Accogliere è il contrario di resistere La consapevolezza è sempre accogliente.☀️ Continuare a resistere ad una cosa indesiderata porta a irrigidirsi, a opporsi e a rafforzarla La resistenza è legata a te, accogliendola smetterai di resisterle 🌸 Accogliendo un sentimento negativo, questo si dissolve.☀️ Il sentimentoContinua a leggere “ACCOGLIERE”

13 giugno 2022 Arrivati sopra i 50 anni dicono sia normale avere dolori all’anca…di norma Artrosi… Ma è proprio così? Paziente in menopausa da qualche anno, aveva dolori abbastanza diffusi, con senso di poco equilibrio, ma soprattutto un fastidio invalidante all’anca sinistra. La sua restrizione principale era a livello di peritoneo anteriore, in prossimità dellaContinua a leggere “Anca, la demonizzata”

06 giugno 2022 Tutti noi abbiamo delle ferite, ferite del passato che inconsapevolmente condizionano il presente. Quel dolore che ogni tanto arriva, quel pianto senza ragioni, la testa confusa, arrabbiarsi senza motivo… Sembra sia un problema del presente, ma tutto ciò che riguarda il nostro passato è lì, impresso. Continuiamo a girargli intorno, senza dargliContinua a leggere “Sole ☀️”

31 maggio 2022 Quando iniziamo a sentire dolorini alle ginocchia che non ci consentono di muoverci in libertà, subito pensiamo ad una distorsione, un movimento sbagliato, ai menischi, ai crociati, i legamenti vari, cartilagine, artrosi… MA…. Perchè un ginocchio lavora male? Perchè si consuma?Pensiamo alle varie connessioni fasciali, ad esempio i reni, con calcoli pregressi,Continua a leggere “Ginocchia, quelle maledette”

24 maggio 2022 Quanto è importante seminare e fare germogliare le nostre relazioni? Per il nostro benessere non serve solo stare bene fisicamente, le sfere di tipo emozionale e relazionale sono fondamentali per vivere in armonia! 🌺 Ogni giorno le nostre relazioni necessitano di nutrienti, di essere annaffiate goccia per goccia e di essere accudite,Continua a leggere “SEMINARE”

3 Maggio 2022 Sai qual’è la prima fonte di nutrimento per il nostro corpo? Ossigeno 💨 La seconda? Acqua 💦 La terza? Sole ☀️ E il cibo? In ordine PROTEINE GRASSI CARBOIDRATI Ci hanno abituato a vedere e a studiare la piramide alimentare classica, la famosa dieta mediterranea, ma… Bisogna uscire dagli schemi, per riscoprireContinua a leggere “☀️ Alimentazione e infiammazione 🔥”

17 aprile 2022 Impariamo a fare la pace con noi stessi, solo così potremmo assaporare la bellezza della vita 🌺 chi è in pace con sé, vede luci, colori, fiori, sente emozioni, sorride e… invia amore sempre 💕 da qui inizia il cambiamento nel mondo 🙏🌺 “Chi non è in pace con se stesso, saràContinua a leggere “Buona Pasqua”