11 ottobre 2023

Paziente con una forte infiammazione globale e dolori lancinanti, prende farmaci pesanti per attutire i dolori, ma poco cambia.

Con un paio di trattamenti, già la situazione globale migliora, ma in contemporanea le ho suggerito di seguire un regime alimentare antinfiammatorio.

Qui arriva il bello!! Decide di seguirmi, ma in realtà scettica, soprattutto per il quantitativo di uova che poteva mangiare.

Dopo un paio di mesi senza dirmi nulla, fa esami del sangue per il colesterolo…

Risultato? Testuali parole: “Al settimo cielo” 🤩

Colesterolo più basso e indice di rischio cardiovascolare diminuito.

Si è scusata per non avermi creduto. 🙏🏻🌸

Le uova vengono demonizzate per il quantitativo di colesterolo contenuto.

Il fatto sta che in realtà, il colesterolo si alza con gli ZUCCHERI (pasta, pane, biscotti etc) e non con le uova!

Le uova in realtà sono un super alimento, piene di vitamine come B5 B6 B12 B6 e sostanze molto nutritive che a noi sono molto utili.

Per più info chiedi pure 🤗

5 ottobre 2023

La frase che mi piace tanto, e che uso un po’ come filosofia di vita è: “aiutare gli altri e ridere spesso”

Molti mi chiedono com’è possibile aiutare un amico, un fratello, una persona cara…

Ci sono due segreti:

1- in primis, STARE BENE CON SÉ STESSI 🦋 se non sono centrato, ho ansie che travolgono, problemi e situazioni irrisolte, aiutare gli altri diventa molto difficile e impegnativo, ti svuota 👻

2- deve essere la persona a CHIEDERE AIUTO, in modo esplicito o meno, e deve essere lei disposta a voler essere aiutata. 🌱

Se una persona rifiuta consapevolmente o inconsapevolmente l’aiuto, se non ascolta i segnali, non è pronta o sta bene nella sua zona di confort. 🙏🏻🌸☀️

Ognuno ha i propri tempi e modalità, lascia andare. 🌱🦋

26 settembre 2023

Settimana scorsa ho partecipato ad un nuovo corso, Più che un corso è l’inizio di un nuovo percorso, nuove tecniche e un nuovo approccio.

Seguire un corso tenuto dal più grande Osteopata del mondo JP BARRAL in persona è un’ esperienza unica! 🥰

Tecniche sul cervello a livello tissutale, neurologico e vascolare, emozionale, ma soprattutto, a livello informazionale.

Tecniche che aiutano persone con malattie neurodegenerative come Parkinson, epilessia, Alzheimer, post ictus o tia, problemi con olfatto, gusto, problemi di movimento e di vista, e tanto altro.

🌸🙏🧡 Si cresce sempre più 🧡🙏🌸

“Il segreto della gioia nel lavoro è racchiuso in una parola: eccellenza. Sapere come fare qualcosa di buono è divertirsi.”

Pearl S.Buck

12 settembre 2023

Un paziente che seguo periodicamente perché, a seguito di un intervento molto invasivo, fa fatica a mantere un equilibrio fisico, a fine luglio lamenta un fastidio alla schiena, zona lombare.

Visto la scorsa settimana, mi dice che la lombare lo tormenta ancora.

Dopo i vari test, la tensione principale era l’uretere sinistro e aveva tutta la zona della vescica molto densa.

Dopo il trattamento si sente più leggero, ma…

Il giorno successivo finisce in PS per colica renale e blocco urinario, dopo qualche tempo, senza farmaci riesce ad urinare, si sblocca il tutto, di nuovo una seconda volta, ma poi.. TUTTO FINITO 🥳

Schiena come nuova 😎

L’osteopatia aiuta il corpo a rilasciare tensioni e promuove l’autoguarigione 💖

Lavorare così è fantastico 🥰

“…Feel First, think After”

J.P. Barral

6 settembre 2023

La domanda più frequente di questi giorni: perché stavo così bene in vacanza?

In vacanza si è più leggeri, per quei giorni non si pensa alle questioni familiari, non si pensa alle fatiche di ogni giorno, non si pensa ai dolori, non si pensa al lavoro, non si pensa a tante cose..

Si crea una sorta di bolla, un distaccamento..

Sai Come ricrearla?

🌸 MEDITAZIONE QUOTIDIANA: bastano 5/10 minuti per rilassare la mente, serve a ricentrarci e per fermare il continuo girovagare dei pensieri, serve per renderci consapevoli.

🌸 CAMMINARE: non ti sei mai accorto che quando cammini, soprattutto in mezzo alla natura, tutto si schiarisce, tutto diventa bello, tutto si Placa e alla fine ti senti bene?

🌸 SPORT: importante ritagliarsi delle ore durante la settimana per muoverci, fare attività, il fisico ne trae giovamento, ma ancora di più la mente!! Importante soprattutto per abbassare pressione, glicemia, colesterolo, prevenire malattie metaboliche e Tanto altro!!

🧡🧡🧡 Sia la meditazione, sia il cammino sia lo sport, aumentano la produzione di SEROTONINA ed ENDORFINE, quindi l’aumento del benessere è assicurato 🧡🧡🧡

Hai mai provato? Basta un po’ di volontà 🤗🙏

“Camminare è un modo magnifico di sgombrare la mente senza tentare di sgombrarla. Non dici: «Ora sto per praticare la meditazione!» o «Ora mi accingo a non pensare!». Ti limiti a camminare e, mentre ti concentri sul camminare, gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.”

THICH NHAT HANH

29 agosto 2023

Ormai siamo quasi giunti a settembre, ed è sempre un po’ un punto di partenza, ricomincia la scuola, ricomincia l’autunno, ricominciano i pantaloni lunghi, ricomincia il lavoro.. ma…

I sogni hanno la bellezza di poter essere senza numeri, senza date, senza stagioni.

Quando hai ben chiaro cosa vuoi fare e chi vuoi essere, tutto arriva, pazienza, volontà, lavoro, serenità e benessere, quando tutto si convoglia, i sogni di avverano 🧡

Tra pochi giorni novità 🥰😍

9 Agosto 2023

È passato qualche giorno dal mio compleanno, siete stati tantissimi a farmeli e vi ringrazio di cuore 🤗🙏🧡

Il giorno della nascita è un giorno importante, ci ricorda che siamo unici e che la nostra missione è preziosa.

È importante riposare, dedicarsi a ciò che piace e ricordarsi che la vita è meravigliosa ed è GIOIA 🤗

Trattiamoci sempre con amore 🥰

È una foto che non ritrae il compleanno, ma ci sono il sole, l’acqua, il vento e la barca.

Sono simboli molto forti. La barca è il simbolo del mettersi in viaggio e dell’avanzare, il sole della grandezza e della potenza, l’acqua della purificazione e della rinascita, infine il vento, simbolo di libertà e di cambiamento.

Il compleanno è proprio tutto questo.

Buona giornata 🌸☀️🙏🧡

1 agosto 2023

Una domanda a cui è difficile dare una risposta… O meglio… In realtà non proprio (buon intenditore…)

Ormai ci sono i medici super specializzati, super preparati sul singolo componente del nostro corpo, ma viene dimenticata una cosa troppo importante, purtroppo… Che ogni fascia è connessa, ogni organo non è a sé stante e ogni nervo è strettamente interconnesso con altri. Proprio come una tela

Oggi vi parlo di una paziente che a 77 anni non si è arresa nel cercare una soluzione al suo perenne mal di schiena e ad un formicolio che le comprometteva il cammino.

Nella sua vita ha subito numerosi interventi, non poco invasivi e ha anche affrontato un tumore curato con radioterapia a livello delle fasce cervicali.

Dopo anni e anni di terapie, ginnastica, farmaci, infiltrazioni, plantari, sempre tutto mirato nel alleviare il sintomo, ma non cambiava mai nulla, anzi nel tempo andava sempre via via peggiorando.

Abbiamo iniziato un percorso insieme, devo dire anche non proprio corto per come sono abituata a lavorare, ma ogni volta uscivano disfunzioni completamente diverse, che non corrispondono alla sede del dolore, ogni volta qualcosa cambiava, fino a quando…

Dolori spariti 😍😍😍

C’è ancora una cosa da risolvere, ma il grosso è fatto 🤗 grazie 🌸🙏

25 luglio 2023

Abbiamo bisogno di chiudere i cerchi, di finire un ciclo e iniziarne uno nuovo. ‼️

Ad ogni fine corrisponde un nuovo inizio, e quel nuovo, sarà sempre più stimolante e pieno di vitalità 🤩

Inutile stare in un cerchio cupo, senza più trasformazione, nel ristagno.

Ci serve per poter stare bene, per smettere di rimuginare, per evolverci e trasformarci. 💥

Anche se sembra tutto nuvolo, a volte anche con la pioggia, ricorda che il sole è appena sopra, devi “solo” spazzare via le nuvole 🌧️☁️🌬️☀️

NEL MOMENTO IN CUI DUBITI DI POTER VOLARE, SMETTI PER SEMPRE DI POTERLO FARE.

J.M. Barrie

18 luglio 2023

Alcune delle persone che arrivano da me, hanno cervicalgia, lombalgia, sciatalgia, formicolii vari e la diagnosi è sempre la stessa: ERNIA. [Quando necessita di intervento è un’altra storia]

Purtroppo, o per fortuna in realtà, per il nostro corpo non è tutto matematica 2+2, e prima che si formi ad esempio, appunto l’ernia, ci vuole un bel po’ di tempo. ⏱️

Tutte le tensioni che noi abbiamo, dovute a traumi, emozioni o disfunzioni, il corpo cerca di dissiparle in qualche maniera, una di queste è l’ernia.

Ma l’ernia è solo il risultato di una tensione protratta nel tempo non è la causa. ‼️

Fino a quando le tensioni alla base non verranno eliminate, i dolori anche se trattati in modo sintomatico si ripresenteranno!

Paziente con formicolio alla mano perenne, con passato di terapie centrate sempre sul sintomo e che dopo poco tempo la terapia si ripresentava il problema.

Trattato con tecniche gentili, leggere e precise, sul punto di maggior tensione, dopo qualche giorno dal trattamento formicolio sparito e cervicalgia pure!

La risposta è sempre: ascolta il corpo. 🧡