9 settembre 2024
Prima delle ferie si corre per portarsi avanti e per prepararsi a partire, subito dopo si corre per recuperare e ricominciare tutto!
Lavoro ricomincia, bambini da portare a scuola, agli impegni pomeridiani, cucinare pulire stirare, in tutto ciò ritagliarsi anche tempo per fare attività fisica e rigenerarsi, leggere un libro oppure semplicemente uscire con un amico/a!
E fu così che, il povero sistema nervoso ne paga le conseguenze…
Sistema nervoso in disequilibrio porta a problemi di cervicale, lombare, insonnia, palpitazioni, respiro corto, stanchezza e irritabilità… peggiora la variabilità cardiaca e quindi aumentano le probabilità di esaurimento 😰
Con tecniche specifiche per il sistema nervoso autonomo, l’OSTEOPATIA aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e vitalità!
Di Fondamentale importanza è conoscere anche, come aiutarsi con piccoli accorgimenti quotidiani, come grounding, una bella passeggiata, alimentazione low carb e limitare l’uso dei dispositivi 🤗
Per info sono sempre a disposizione 🧡
Buona ripartenza 🧡
Elisa Carsana 