11 ottobre 2024

Non parlo solo di stretching e allungamento, ma flessibilità nelle 1000 variabili che incontriamo ogni giorno!

Avere tutto sotto controllo, tutto programmato e schedato, tutto deve andare secondo i piani altrimenti… 💥 BOOOOOOM si esplode 💥

Iniziano i battibecchi, inizia l’ansia, inizia l’agitazione, il reflusso, la respirazione corta…

E invece… più siamo ELASTICI mentalmente, più siamo APERTI alle nuove occasioni, alle novità che ci vengono proposte ogni giorno, anche solo un cambio dell’ultimo minuto, più viviamo SENZA ANSIE e SENZA FRETTA!

Serve un po’ di lavoro su di sé, ma il finale è impagabile ☀️☀️☀️

04 ottobre 2024

E chi non ha mai sofferto di quel dolorino insistente?

Ma è veramente quella la porzione di corpo da incriminare? NO! 😇 è solamente il SINTOMO!

La CAUSA arriva da tutt’altra parte, come per esempio una caduta, cistiti ricorrenti, un intervento di qualche anno fa, oppure semplicemente tanto carico di responsabilità!

Sono tantissime le cause possibili, ma grazie a test specifici e delicati, il nostro corpo ci guida nel trattamento 🙏🏻🧡

Solo togliendo le tensioni principali il dolore sparirà e forse… non tornerà!

🧡 L’osteopatia è in grado di fare cose meravigliose 🧡

26 settembre 2024

Ci viene insegnato che sotto alla pioggia non si può stare, ti bagni!

Se ti bagni, ti ammali!

Se ti ammali, devi stare a casa! In realtà vuol dire che qualche virus o batterio ha avuto la meglio su di te, le tue difese sono basse 🤓

Che noia la pioggia, non si può fare niente!

Invece con un semplice kway puoi uscire tranquillamente a camminare, a fare due chiacchiere o a rinfrescare le idee!

I bambini si divertono un mondo solo con degli stivaletti e una pozzanghera, gli adulti invece?

Si innervosiscono perché poi bisogna fare la doccia, lavare i vestiti e stenderli! 👗 scherzi, si rovina la piega!

Bisogna stare attenti, si scivola! Bastano le scarpe adeguate 🛼

Basta cambiare visuale per tornare a divertirsi, il resto sono solo piccolezze e scuse 🤗

Più si diventa grandi, più si diventa pesantoni… serve un po’ più di leggerezza per vivere meglio, non solo con la pioggia!

Dopotutto… quando il sole ce l’hai dentro, non importa se fuori piove! ☔️ ☀️

17 settembre 2024

Bene o male tutti nella vita abbiamo avuto un dolore persistente per qualche giorno, bene… ma da DOVE PROVIENE quel DOLORE?

🌈 Grazie a test e tecniche super GENTILI, sono in grado di TROVARE e RILASCIARE la TENSIONE principale e AIUTARE il corpo a trovare un nuovo EQUILIBRIO 🌈

La TENSIONE generalmente è lontana dal SINTOMO DOLOROSO (a parte qualche circostanza, come un trauma) 🔥

L’OSTEOPATIA, oltre a dolore alla cervicale, lombalgia, ginocchia, spalle, arriva in AIUTO anche in casi di:

• Post intervento di qualsiasi genere, come sleeve, isterotomia, mastectomia, etc

• In esiti di ictus, ischemie, parkinson, riduzione di olfatto, udito, vista, gusto

• post infezioni come cistiti, polmoniti, bronchiti, pleuriti o anche calcoli renali
• Ciclo mestruale doloroso, problemi di concepimento, endometriosi, fibromialgia
• Problemi vestibolari come vertigini, acufeni, crisi vagali, trigeminalgie
• Cefalee, Colon irritabile, reflusso, tendiniti, fasciti, spalla congelata
• E TANTISSIMO ALTRO!!

🧡 Per informazioni sempre a disposizione 🧡

9 settembre 2024

Prima delle ferie si corre per portarsi avanti e per prepararsi a partire, subito dopo si corre per recuperare e ricominciare tutto!

Lavoro ricomincia, bambini da portare a scuola, agli impegni pomeridiani, cucinare pulire stirare, in tutto ciò ritagliarsi anche tempo per fare attività fisica e rigenerarsi, leggere un libro oppure semplicemente uscire con un amico/a!

E fu così che, il povero sistema nervoso ne paga le conseguenze…

Sistema nervoso in disequilibrio porta a problemi di cervicale, lombare, insonnia, palpitazioni, respiro corto, stanchezza e irritabilità… peggiora la variabilità cardiaca e quindi aumentano le probabilità di esaurimento 😰

Con tecniche specifiche per il sistema nervoso autonomo, l’OSTEOPATIA aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e vitalità!

Di Fondamentale importanza è conoscere anche, come aiutarsi con piccoli accorgimenti quotidiani, come grounding, una bella passeggiata, alimentazione low carb e limitare l’uso dei dispositivi 🤗

Per info sono sempre a disposizione 🧡

Buona ripartenza 🧡

17 luglio 2024

Viaggiare non è solo prendere l’aereo e partire per destinazioni lontane migliaia di chilometri, ma è anche solo uscire dalla porta di casa e iniziare ad osservare con altri occhi cose che continuiamo a vedere, ma che in realtà dalla fretta e frenesia dei giorni che passano non guardiamo, o semplicemente, ignoriamo.

Viaggiare è meravigliarsi della forma delle montagne, della forza dei torrenti, del sole che sorge, dell’erba quanto sia verde ma, viaggiare è soprattutto, scoprirsi.

Ogni giorno è un viaggio dentro di noi, di un qualcosa che non ci piace e che vorremmo migliorare, qualcosa di cui andiamo fieri o di qualcosa che è comodo tenere così.

Anche se andiamo lontani con la destinazione, il viaggio dentro di noi rimane una costante da scoprire 🌸✈️

09 luglio 2024

Sfido chiunque, una volta nella vita tutti abbiamo provato un po’ di reflusso, un po’ di dolore alla cervicale persistente, quel peso allo stomaco che non ci lascia in pace, quel mal di testa, dolore pungente alla scapola, quella tossetta persistente e un po’ di mal di schiena 🥵 che fatica!

Quando viene intrappolato il nervo vago… tutto è possibile! 🤔

Quando la problematica non è infiammatoria, perciò legata al cibo (anche se le due componenti vanno di pari passo), l’intrappolamento è, sì a livello vagale, ma più che altro, emozionale!

STRESS! oh che stress

Quando si ristabilisce un equilibrio con trattamento osteopatico gentile e atteggiamento diverso, tutto magicamente sparisce senza dover ricorrere a farmaci 🥰

03 luglio 2024

Ci rapportiamo tutti i giorni con persone, persone che conosciamo più o meno, amici, parenti, colleghi,…

Diamo sempre per scontato che vada sempre tutto alla grande, ma in realtà, ognuno di loro ha un qualcosa da superare, una fatica, una situazione, un dolore.

Rapportarsi con parole spiacevoli è gratuito e facile, ma è gratuito anche farlo con parole gentili!!

Delicati e Gentili è esattamente il contrario dell’essere deboli ed essere calpestabili.

Gentilezza è fare un sorriso 🙂

Gentilezza è fare un favore 🤝

Gentilezza è rinunciare a qualche minuto per sè 🕰️

Gentilezza è raccogliere da terra qualcosa a qualcuno 🌸

Gentilezza è essere presenti 🤲

Gentilezza è una carezza 💆‍♀️

Gentilezza è… tantissime cose 🧡

🧡🧡🧡

Ognuno nel suo piccolo può fare tanto

Tante gocce formano un torrente, poi un fiume, un mare e un oceano!

🧡🧡🧡

19 giugno 2024

🩸 L’osteopatia con tocco gentile è in grado di aiutare le donne con problematiche di ciclo 🩸

Amenorrea, dismenorrea, ipermenorrea, problematiche di concepimento, metrorragia e molto altro!

Anche nel caso di endometriosi è molto importante fare un lavoro di equipe: psicoterapeuta, Osteopata, ginecologo, nutrizionista e chinesiologo, tutti insieme per aiutare la persona a trovare un equilibrio 🌸

Le tensioni che riguardano l’utero possono sfociarsi anche in dolore al ginocchio oppure semplicemente con dolore e tensione cervicale!

Sono tanti i sintomi che possono insorgere 🙏🏻

⚠️⚠️⚠️ Lo sapevi?

11 giugno 2024

L’evoluzione di ognuno dipende da molti fattori, ma l’unico importante, anzi, importantissimo è la CALMA ☀️

La fretta porta solo a saltare delle tappe, che sembrano inutili, ma che, nel costruire il percorso sono molto importanti.

Ci saranno momenti di stallo, ma anche questi, fanno parte del cammino… come il vino quando decanta ha un sapore decisamente più buono, anche il nostro percorso sarà ancora più brillante ☀️🍷

Crogiolarsi nei propri problemi, nei propri dolori non porta a nulla, si rimarrà nella zona di confort e quindi come risultato ci sarà lo STAGNO.

Quando decidi di uscire dalla condizione STAGNANTE e spiccare il volo, ricorda… CALMA ☀️🧡

Tutto ciò che serve arriverà senza troppi intoppi e senza sprechi di energia 🦋

Infine sempre… GRATITUDINE 🧡